Vous avez l’impression de perdre vos moyens au moindre imprévu ? Et si votre résistance au stress se jouait aussi dans des gestes aussi banals que votre premier repas de la journée ? Une étude menée auprès de 400 étudiants révèle des liens surprenants entre certaines habitudes de vie et la...

Face à la multitude d’informations médicales disponibles sur Internet, faire des recherches personnelles en santé est un exercice périlleux qui demande de la rigueur et du discernement… Comment transformer l’incertitude en décision éclairée ? Lucy McGowan, biostatisticienne, nous explique, étape...

Et si votre prochain repas pouvait protéger votre mémoire ? Poissons gras, fruits rouges, légumes verts… Certains aliments agissent comme un véritable bouclier pour le cerveau. Voici lesquels mettre dans votre assiette, et ceux qu'il vaut mieux laisser de côté.